[...] o niebo lepiej ode mnie. Policzylem - mlody chlopak chudy jak szczapa, z wada postawy i lekiem w oczach - basen robi na 14 uderzen. Starsza pani, z 70 lat jak nic, ktora do wody ledwo sie doczlapala - 24 uderzenia. Jakis gosc - waga ze 120, w pasie tez ze 120, ktory plywal juz jak wszedlem, plywal przez caly moj trening, a gdy szedlem do domu - [...]
[...] -kawa zawsze z grzanką -chrom jako stabilizator glukozy, może być nawet w mixie typu BioSlim -nawet jeden tictac potrafi pomóc 11.czy mogę dodać trochę soku z cytryny do wody Tak. 12.czemu nie można tej diety stosować dłużej niż dwa tygodnie, albo zwyczajnie powtórzyć jej wcześniej niż rok? To zastrzeżenia bezpieczeństwa: można doprowadzić [...]
[...] na***any mąż do domu: -żona, dawaj piwo -co takiego? -dawaj ku*wa piwo! -że co? -PIWOO! -a może magiczne słowo? -Hokus pokus kurrrrrrrr*a - chłopak wskoczył na główkę do wody i przez przypadek spadły mu slipki zauważył obok siebie garnek przyłożył to przyrodzenia i wyszedł na brzeg na plazy lezała dziewczyna - wiem co pan sobie teraz myśli [...]
[...] się po ulicy. Dobiegają do portu murzyn wskakuje w motorówkę, i w morze, biały dosiada skutera i za nim. Gonią się tak aż zabrakło im benzyny. Wreszcie murzyn skacze do wody i płynie wpław, biały za nim. Dopłynął do brzegu uniknąwszy rekinów i *******la dalej. Murzyn wpada na lotnisko, biały za nim. Przedarł się przez ochronę i w******lił [...]
[...] - To moja tajemnica. Ale jeśli dostanę flaszkę, to ją wam zdradzę. Turyści wrócili do schroniska, kupili butelkę wódki i zanieśli ją bacy. On tłumaczy: - Wkładam lusterko do wody, a kiedy pstrąg podpływa i zaczyna się przeglądać to ja go kamieniem i już jest mój... - Ciekawe... A ile już tych pstrągów złowiliście? - Jeszcze ani jednego, ale mam z [...]
Mam pytanie, które dla wielu może się wydawać głupie, ale wolę się upewnić. Wiemy, że musimy pić dużo wody dziennie, szczególnie teraz gdy temperatury dochodzą do 30 stopni. Tu rodzi się moje pytanie: posiadam filtr do wody z kranu (coś takiego: http://www.hipernet24.pl/nowy/prodinfo.php?item_id=21552) regulujący twardość wody i coś tam jeszcze. [...]
Ja kiedyś mierzylam przez pół roku % wody i % tłuszczu na wadze. Wahanie były duże.Jak waga poszła delkatnie w dół to wtedy zwiększała mi się % tłuszczu a zmniejszała % wody.Tak jakby tłuszczu nie ubywało wręcz przybywał w %. Jak mi waga przybyła to % tłuszczu się zmniejszał w stosunku do % wody tak jakby tłyszczu ubylo. I do tego ja mnałam/mam w [...]
[...] (ja używam typowo Włoskich mąk o średniej sile np. Caputo Pizzeria, Petra 5037, Polselli Classica, zdarza się też Divella Farina- tą da się znaleźć czasem w marketach) 365 g wody z lodówki (dzień przed wyrabianiem wrzucam sobie wodę do lodówki do schłodzenia) 15 g soli ok 1 g drożdży lub troszkę mniej (1g drożdży to jest mniej więcej sześcian o [...]
[...] w kleju i wytarzane w szkle. Efekty byly chyba niezle... O treningu tajboksera woj juz pisal, a dodam tylko ze wcale nie mieli oni tyle odpoczynku. Po biegach wskakiwali do wody i plywali. Tajscy bokserzy prowadzili ascetyczny tryb zycia i byli dosyc slabej postury.. pozory jednak myla i w walce byli niepokonani. Warto tez wpsomniec o ceremonii [...]
Robic zaczynam zawsze wieczorem. Ja robię ze schabu bez kości albo szynki. W obu przypadkach z około 1kg. Do garnka wlewam tyle wody, żeby po włożeniu zakrywało mięso. Wrzucam do wody 100g soli, 2 łyżki majeranku, kilka ziaren ziela angielskiego, 2-3 liscie laurowe, kilka posiekanych ząbków czosnku, kilka ziaren pieprzu. Do tego czasami dodaje [...]
[...] cieszę się jak mam jakieś zmiany dietetyczne...jejku co małe ilości węgli mogą zrobić z człowiekiem Molu ja i tak zaczęłam już sypać w woreczek i wsypuję do wody po treningu, bo nie mogę się za dużo denerwować...a przerabiałam już różne metody łącznie z uderzaniem szejkerem o szafkę Ale się czuję dzisiaj...taka jakaś [...]
[...] nie jadę!! Ela: Tato weź witaminki, na główkę... Dziadek: A nie mówiłem że mi tego alzheimera wmawiacie??? (Wpada Jerzy) Jerzy: Hurra!! Udało mi się sprzedać jeden filtr do wody!!! Ela: Komu? Ten szmelc? Jerzy: Szmelc?! To zrób lepszy! Kupiła go Beatka, dzięki czemu pojedziemy na wycieczkę do Azerbejdżanu! (Schodzi Beata) Beata: Tato jesteś [...]
[...] 26 tygodni i składał sie z trzech faz. 1. 7-tygodni. Pływanie, wiosłowanie, biegi, tory przeszkód. Z biegiem czasu wprowadzano utrudnienia: Płonąca benzyna na powierzchni wody, drobne ładunki wybuchowa wrzucane do wody itd. W ostatnim tygodniu kadetów poddawano silnej presji psychicznej (min. nie więcej niż 4 godziny snu). Ostatnie dni to [...]
[...] minut klasyka i 15 minut kraula na krotkich pletwach. Cos tam nagrywalem z brzegu ale kraulem szybko wyjechalem z kadru, wiec wrzucam jedynie zeby nie bylo ze nie wlazlem do wody ;) http://www.youtube.com/watch?v=9kD1OJByGkQ Dzis plywalnia w hotelu po sasiedzku do 22 wiec wyskocze na trening wieczorem, teraz lece na obiad i drugi kurs do [...]
[...] GoPro, super zabawka, tylko cena srednio sympatyczna - dla Slawka jest to narzedzie pracy. Pierwszy raz zreszta spotykam sie z trenerem plywania, ktory wchodzi do wody i oglada wszystko z kazdej strony, czasami poprostu plynie pode mna.. On plynie cala dlugosc pod woda, na plecach, na jednej rece bo w drugiej ma kamere, po dnie, bez [...]
[...] to picie uwzięli ;-) ) bo w moim przypadku błędnik musi być dobrze nawodniony żeby nie wariował, zwłaszcza na tych upałach. Kupiłam też sól himalajską, ale nijak pić z nią wody z cytryną nie dam rady - żołądek się buntuje od razu, więc sól pójdzie do jedzenia, a na wodzie z cytryną poprzestanę:P Kupuję też filtr do wody brita bo się nasłuchałam [...]
[...] basen chyba albo po jutrze-) Tzn. przerwa potrwa 2 tygodnie jedyne co to popluskam sie w basenie + jakis open water bo ma byc goraco pojade nad jezioro turystycznie wiec do wody tez sie wejdzie. Na ten tydzien zaplanowalem 2 razy sie zmoczyc w wodzie raczej nie biegam na pewno nie bede nawet truchtal moje lydki sa zupelnie odciete. Ten tydzien [...]
[...] na brzegu jeziora, w którym tonie kobieta. a ze nie umiał pływać, wiec wola na pomoc do wędkarza: - Ratuj moja żonę. Dam ci stówę. Ja nie umiem pływać! Wędkarz wskoczył do wody uratował babę i mówi do faceta: - Dawaj stówę, którą mi obiecałeś, a facet na to: - Jest jeden szkopuł. Kiedy była pod woda myślałem, że to moja żona. Teraz widzę, że to [...]
[...] się po ulicy. Dobiegają do portu murzyn wskakuje w motorówkę, i w morze, biały dosiada skutera i za nim. Gonią się tak aż zabrakło im benzyny. Wreszcie murzyn skacze do wody i płynie wpław, biały za nim. Dopłynął do brzegu uniknąwszy rekinów i *******la dalej. Murzyn wpada na lotnisko, biały za nim. Przedarł się przez ochronę i wpie**ił się [...]